Formato de vídeo vertical em 2026: specs para TikTok, Reels e Meta Ads

Existe um padrão único que atende TikTok, Reels, Shorts e Meta Ads sem retrabalho: 1080x1920 pixels, proporção 9:16, MP4 com vídeo H.264 e áudio AAC, 30 quadros por segundo. Exporte tudo assim e você nunca mais precisa manter versões diferentes do mesmo criativo.

As specs que valem para as três plataformas

• Proporção: 9:16. É a única que ocupa a tela inteira no feed vertical.
• Resolução: 1080x1920. Resolução maior é recomprimida no upload e não melhora nada.
• Contêiner e codec: MP4 com H.264. É o que todas aceitam sem reprocessar de forma agressiva.
• Áudio: AAC, faixa estéreo. Sempre inclua áudio, mesmo que seja só uma trilha baixa.
• Taxa de quadros: 30fps. Use 60fps só se o conteúdo tiver movimento rápido de verdade.
• Taxa de bits: a mais alta que o editor permitir na exportação. A plataforma vai comprimir de novo, então saia com folga.

Zona segura: onde a interface come o seu texto

Cada aplicativo desenha botões, legenda e perfil por cima do vídeo, e o que cai embaixo desses elementos simplesmente não é lido. A regra prática que funciona nos três:

• Deixe cerca de 250 pixels livres no topo (relógio do celular e menu do aplicativo).
• Deixe cerca de 400 pixels livres embaixo (legenda, perfil, música, botão de ação).
• Deixe cerca de 150 pixels livres na lateral direita (coluna de curtir, comentar e compartilhar).
• Resultado: todo texto importante vive no retângulo central, que é a única área garantida.

O erro mais caro é escrever a promessa na parte de baixo do quadro: no editor fica bonito, no aplicativo fica atrás da legenda. Confira sempre com uma prévia no celular antes de publicar em lote.

Duração por objetivo

• 8 a 12 segundos: máxima taxa de conclusão, ótimo para Shorts e para conteúdo de topo de funil.
• 12 a 22 segundos: o intervalo mais usado em orgânico, com espaço para gancho, demonstração e chamada.
• 22 a 35 segundos: para anúncio pago que precisa explicar preço, oferta ou mecanismo.
• Acima de 60 segundos: só quando o conteúdo justifica sozinho, o que raramente é o caso em criativo de venda.

Detalhes que estragam o vídeo depois de pronto

• Marca d'água de outro aplicativo: vídeo com selo de outra plataforma costuma receber menos distribuição. Exporte sempre limpo.
• Barras pretas: acontecem quando você joga um vídeo 16:9 dentro de um projeto 9:16. Corte ou preencha, nunca deixe barra.
• Reexportação em cadeia: cada exportação recomprime. Monte sempre a partir dos arquivos originais, não do vídeo que você já publicou.
• Primeiro quadro escuro: fade de abertura desperdiça o momento mais valioso do vídeo.
• Legenda automática sem revisão: o nome do seu produto é justamente a palavra que a transcrição erra.

Perguntas frequentes sobre vídeo vertical

Qual o tamanho ideal de vídeo para TikTok e Reels?

1080x1920 pixels, proporção 9:16, em MP4 com H.264 e áudio AAC. Esse arquivo serve TikTok, Reels, Shorts e Meta Ads sem alteração.

Posso usar vídeo quadrado ou horizontal?

Pode subir, mas ele ocupa menos tela no feed vertical e perde retenção por isso. Se o material original for horizontal, recorte para 9:16 e reposicione o assunto no quadro em vez de deixar barras.

4K melhora a qualidade do vídeo publicado?

Na prática, não. As plataformas recomprimem no upload e entregam bem abaixo disso. Exportar em 1080x1920 com taxa de bits alta dá o mesmo resultado com arquivo muito menor.

Preciso de versões diferentes para cada plataforma?

Do arquivo, não. Do posicionamento de texto, às vezes: a interface do Reels ocupa área um pouco diferente da do TikTok. Mantendo tudo dentro da zona segura central, um arquivo só resolve.